一、以“谱”修功
太极拳功夫修炼,“功谱”不可不知,不可不读,不可不明.不可不用:行功练功,默念“功谱”,白可谱到、心到、意到、气到.力到、功到。杨氏太极拳老六路走架行功修炼,如能与《杨氏太极拳大用诀》紧密结合,自可事半功倍。
二、以“指”调功
太极拳功夫修炼.如何彰显功夫7指形变化,相当重要。指通力到,指通身达:指之应用.贵在变化,且玄妙无穷。
三、以“音”行功
太极拳功夫修炼中,知“声”知音”,相当重要。声与音,不相同。声彰显于外.音隐密于内。“拿住丹田练内功.哼哈二气妙无穷”.此“以声助气”:“运用之妙.存乎一心’.须“以音行功”。
在太极拳功夫修炼中.“以音行功“.功效好:默念“气吞万里如虎”,与默念“无可奈何花落去”.效应大相径庭。
在太极拳功夫修炼中。人刚我柔“时.不妨默念“轻、松、顺、通、虚、灵、空”;。人背我顺”时,不妨默念”沾、连、粘、随、贴、逼、跟”。如此这般.效应卓著。
在太极拳功夫修炼中,如能“以谱修功”“以指调功”“以音行功”,自可“功练一日,技精一日”,功夫渐有所成。
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